Ahtapot eti faydalı mı? -Ahtapot doymuş yağ oranı düşüktür; bakır, fosfor, protein ve çinko açısından çok iyi bir kaynaktır. -Kalp çarpıntısı, depresyon ve sinir sistemi bozukluklarına yol açan B12 vitamini ahtapotta bol miktarda bulunur. Ahtapot hangi hastalıklara iyi gelir? *Kalp çarpıntısı, depresyon ve sinir sistemi bozukluklarına yol açan B12 vitamini ahtapotlarda bol miktarda bulunur. Ahtapot yemeği neye iyi gelir? Ahtapotun besin değeri yüksektir. Özellikle, bir ahtapot porsiyonu B12 vitamini, potasyum, demir, magnezyum ve belirli yağ asitleri açısından zengindir. Bunlar gibi vitamin ve minerallerin vücudunuzun gelişimi ve bakımı için iyi olduğu kanıtlanmıştır.25 Mayıs 2021Ahtapotun besin değeri yüksektir. Özellikle, bir ahtapot porsiyonu…
Yorum Bırak