Etiket: Erkekler neden bacak çalışmalı

Bacak çalışmak üst vücudu etkiler mi? BACAK ANTRENMANI TESTOSTERONU ARTTIRIR MI? ÜST VÜCUT KAS GELİŞİMİNİ ETKİLER Mİ? Bu nedenle, bacak/kalça antrenmanının faydaları, ek bir etkiye sahip olduğu düşünülen testosteron artırıcı etkiden kaynaklanmaz. Bacak çalışmak testosteronu yükseltir mi? “Doğru zamanda ve doğru tempoda antrenman yapmak, vücudun normalde salgıladığı hormonların daha iyi çalışmasını sağlar. Aşırı kardiyo testosteron seviyelerini düşürdüğü gibi, bacak antrenmanı da testosteron seviyelerini en iyi artıran egzersizdir. Her gün bacak çalışırsak ne olur? Vücudunuzdaki en büyük kas gruplarını çalıştıran bacak antrenmanlarının yoğunluğu sayesinde metabolizmanızın daha hızlı çalışmasına ve önemli miktarda yağ yakmanıza da yardımcı olur. Erkekler neden bacak çalışmalı? Bacaklarınızı…