2 saatte bir acıkmak normal mi? Bir veya iki saat sonra açlık hissetmek normal değildir. Aslında bu gerçek açlık değildir. Kandaki insülin seviyesinin artması kan şekeri seviyesinin normalin altına düşmesine neden olduğundan aşırı istek, titreme, terleme ve mide rahatsızlığına neden olur. Çabuk acıkmak neyin belirtisi olabilir? Açlık, vücudunuzun yiyeceğe ihtiyacı olduğunu gösteren doğal bir işarettir. Ancak, sürekli aç hissediyorsanız, bu besin eksikliği, stres, uyku eksikliği veya hormon dengesizliğinin bir işareti olabilir. Çoğu insan genellikle yemek yedikten birkaç saat sonra tekrar aç hisseder. 4 saatte acıkmak normal mi? Gün içinde sık sık “Ben her zaman açım” veya “Ben her zaman açım”…
Yorum Bırak